Aprender Parkour XD

Não Sei se devia estar a escrever isto aqui se não for no devido local pesso desculpa.

Como o Topico Diz Gostava de Aprender Parkour.

Podem me dar algumas Dicas e isso.

Nota: Sou de Bastante Longe da Ericeira e por isso não me podem ensinar pessoalmente xD

Boas e bem vindo ao Forum ;D

Se queres aprender a fazer parkour vai ao site www.parkourpt.com e tens lá tutoriais e pessoas que te podem ajudar melhor e se calhar podem treinar contigo.

Vê também videos de parkour no youtube, mas não queiras fazer logo tudo o que vês, vai com calma que é assim que se aprende

Mais alguma coisa diz estamos cá é para ajudar.

Obrigado pela resposta.
Tive a ver algumas coisas e a "Fazer" aquilo que vejo que consigo e tou a treinar na praia para os saltos e resistencia.
Obrigado pela ajuda também.

Para melhorares a tua resistencia e força faz treinos fisicos: flexões, abdonimais por ai fora.

Não faças saltos muito grandes porque isso faz mal aos joelhos, pensa só nisso mais tarde

Estamos aqui é para ajudar.

Tenho uma duvida, em que difere parkour de Free-Running?
Já pedi uns exercicios de Força e Resistencia ao meu stor de Fisica.

de uma maneira muito leiga, Parkour é para eficiência e Free-Running é po bonito
portanto, enquanto um praticante de parkour vai do ponto A ao B da maneira mais rápida e fluente possível, um praticante de free-running fazia um percurso semelhante mas metia lá no meio uns mortais e coisas do género

ok obrigado.