Vi isto no forum dos LTT e pareceu me interessante.
entao e assim, o objectivo e chegar as 10.000 flexoes o mais rapido possivel, mas de maneira que no dia a seguir te consigas mexer.
O teu numero e sempre contado ao total de cima, ou seja:
eu faço 100 agora.
vem outro e faz mais 100. o total vai em 200.
vem outro e faz 150. o total vai em 350.
e por ai fora.
tentem sempre fazer numeros certos, nada de 24 flexoes ou 59 flexoes. tentem sempre fazer tipo 50, 70, etc. para uma melhor contagem.
Cada um decide quantas quer fazer!
Começo com 50!
Total: 50 Flexoes
entao e assim, o objectivo e chegar as 10.000 flexoes o mais rapido possivel, mas de maneira que no dia a seguir te consigas mexer.
O teu numero e sempre contado ao total de cima, ou seja:
eu faço 100 agora.
vem outro e faz mais 100. o total vai em 200.
vem outro e faz 150. o total vai em 350.
e por ai fora.
tentem sempre fazer numeros certos, nada de 24 flexoes ou 59 flexoes. tentem sempre fazer tipo 50, 70, etc. para uma melhor contagem.
Cada um decide quantas quer fazer!
Começo com 50!
Total: 50 Flexoes
sempre a encher
