Diferente do habitual dos 3Run, mas muito bom.
Mostra mais ou menos o que e o treino diario do Chase Armitage:
http://uk.youtube.com/watch?v=zqDZ5dbiZBc
Mostra mais ou menos o que e o treino diario do Chase Armitage:
http://uk.youtube.com/watch?v=zqDZ5dbiZBc